Combien de temps dure l’amour selon la science ?
Lorsqu’on parle d’amour, on espère souvent qu’il durera éternellement. Pourtant, les neurosciences apportent un regard plus précis. La chercheuse Lucy Vincent, spécialiste en neurobiologie, explique qu’après une période de passion intense, le couple entre dans une autre étape de sa vie.
Dans une émission de RTL, Lucy Vincent précise que cette phase initiale, où la passion est à son maximum, ne dure généralement pas plus de 18 mois à 3 ans. Au-delà, le couple entre dans une phase plus stable, où la complicité et les souvenirs partagés prennent le relais. Cela ne signifie pas que l’amour disparaît, mais qu’il change de forme.
Les mécanismes chimiques de l’amour
Lucy Vincent évoque les processus chimiques en jeu : dopamine, ocytocine, circuits de récompense et d’attachement. Lorsqu’une relation commence, le cerveau tend à ignorer les défauts du partenaire, focalisé sur la nouveauté et la fusion. C’est ce qu’on appelle l’amour « aveugle ».
Mais cette phase a ses limites, car le circuit neuronal de la nouveauté s’épuise avec le temps. Pour durer, le couple doit évoluer vers une relation plus stable, basée sur la confiance, la mémoire et la complicité. L’amour ne meurt pas ; il se transforme.
Une étape clé pour la durabilité du couple
Selon Lucy Vincent, lorsque la passion intense s’estompe, beaucoup pensent à tort qu’ils se sont trompés de partenaire. En réalité, c’est une étape naturelle à franchir. La passion délirante n’est qu’un passage, et ne signifie pas que l’amour a disparu. Elle marque une transition vers une autre forme de lien.
Pour construire une relation solide, il faut comprendre ce qui se passe dans le cerveau. Entretenir la surprise, favoriser l’intimité par le contact physique, et développer l’écoute mutuelle permettent de réactiver les circuits de récompense et de renforcer la relation sur le long terme.
Comment préserver et faire évoluer l’amour ?
Lucy Vincent recommande d’avoir conscience du fonctionnement cérébral amoureux. Cela permet d’agir pour raviver l’attirance, renouveler la complicité et transformer la passion initiale en un amour profond qui traverse les années.